Сериал Устал до смерти онлайн
Dead Tired
Режисер:
Пол Скотт
Жанр:
документальные
Страна:
Австралия, США
Вышел:
2008
Добавлено:
сериал полностью из 2
(07.08.2018)
Недостаток сна представляет собой значительную угрозу для человеческого здоровья, являясь злостным врагом благополучия. Американская медицинская ассоциация отмечает, что недосыпание является столь же разрушительной проблемой, как и многие опасные болезни, изнуряющие человечество. По данным исследований, около трети жителей современных мегаполисов испытывают хроническое недостаточное количество сна. Среди них можно выделить группу лиц, у которых данная проблема уже перешла в стадию хронической нехватки отдыха.
Эксперты предупреждают о необходимости принятия решительных мер для преодоления этого состояния, поскольку длительное отсутствие достаточного количества сна негативно влияет на общее самочувствие. В результате развиваются серьезные заболевания сердечно-сосудистой системы и возникают сложности, связанные со здоровьем мозга.
Таким образом, вопрос о важности полноценного отдыха становится приоритетным для поддержания здоровья и благополучия населения.
Рецензии
2025-01-15 15:39:26
Впечатляющий проект о влиянии сна на различные аспекты жизни человека. Несмотря на то что исследования были проведены в далеком 2008 году и сегодня их нельзя назвать абсолютно актуальными, они все равно предоставляют увлекательное понимание последствий недостатка отдыха и механизмов, активируемых при его нехватке.
Для зрителей особенно интересны могут оказаться данные о связи между качеством сна и вероятностью развития ожирения. Кроме того, рассмотрены влияние недосыпания на когнитивные способности, включая обучаемость и степень принятия решений.
Для меня стало удивлением обнаружить корреляцию между расстройствами сна у детей и увеличением риска развития подростковой депрессии и гиперактивности.
Использование комментариев экспертов, а также реальных жизненных ситуаций делает контент динамичным и захватывающим. Все научные выводы представлены на понятном языке и легко применимы в повседневной жизни.
Хотя современные исследования уже продвинулись далеко, этот проект может служить отличным отправным пунктом для изучения темы сна.
Рекомендую его к просмотру представителям всех возрастов, от семи до семидесяти лет.